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下面附上一則新聞讓大家了解時事
多瑙河撞船 增至8死20失蹤 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
匈牙利多瑙河觀光船翻覆至少8CP值超高折價卷死。 路透社 分享 facebook 匈牙利和南韓官員今天指出，一艘航行匈牙利布達佩斯河段的觀光船被撞翻覆並沉入超人氣產品省荷包多瑙河。路透社指出，意外目前造成8死20失蹤，7名死者是韓國旅客、1名死者是匈牙利船員。官員表示，這起事故發生在昨晚9點15分，位在匈牙利首都中心的議會大樓附近，這艘觀光船在滂沱大雨的天候下，與另一艘較大型的遊輪相撞後沉沒。. } }); } 南韓外交部今天指出，船上的33名南韓公民中，有7人罹難者是韓國人。旅行社表示，遇難名單中年紀小的是一名6歲女童。這艘長26公尺、名為「美人魚號」的觀光船當時載有33名南韓人、2名匈牙利船員，33名南韓人裡30人是旅客，3人是導遊。南韓外交部官員姜亨植（Kang Hyung-shik，音譯）表示，韓國旅客有7人獲救、7人罹難，另有1名匈牙利船員罹難。匈牙利警方發言人加爾（Kristof Gal）說：「警方正在搜查多瑙河在匈牙利南端整個河段的事發地點。」據當地媒體報導，河水的溫度約在10至15度之間。自5月初以來的暴雨導致河水高漲，以及河水流速加快，讓救援工作顯得更艱難。這艘觀光船所屬的Panorama Deck遊船公司發言人陶特（Mihaly Toth）告訴匈省錢方法挖好康牙利米蒂新聞社（MTI），這艘船都有定期維修，目前也暫無明顯的技術性問題。一名目擊者告訴Index.hu新聞網站，這艘可載60人的「美人魚號」是遭一艘更大的大型遊輪從後撞擊。一間飯店屋頂上的網路攝影機似乎拍到一艘較大的船與「美人魚號」相撞，這個畫面被發布到當地新聞網站上。匈牙利國家急難救助服務機構（HungarianNational Ambulance Service）發言人喬爾菲（PalGyorf熱賣產品送禮酒推薦i）表示，雖然他們會持續努力，但也對能否再找到更多生還者不敢樂觀。
日本男星變女神！2年鏟16公斤秘訣就靠豆腐、黑咖啡
【早安健康／張承宇報導】日本知名變性藝人GENKING在正式接受變性手術後，以女性身分在日本各大媒體亮相，精緻的五官、美好的體態讓人稱羨。而她因為施打荷爾蒙的緣故，比起一般人要更容易發胖，但卻二度成功在短短一個月內分別減下6kg、10kg，而最近她也在媒體前公布了令外界相當好奇的減肥秘方。
▼日本藝人GENKING／圖片取自：
GENKING減肥秘訣大公開
日本媒體報導，日本知名變性藝人GENKING（田中沙奈，原名田中元輝）過去曾因為注射荷爾蒙而變得容易發胖，在2017年5月時花了1個月的時間瘦了10kg，也在2018年4月時花了20天瘦了6kg，美好的體態引起日本網友、媒體熱議，她也大方分享了她的減肥秘訣：
- 肚子餓就吃豆腐
GENKING肚子餓的時候想吃點心，就吃豆腐來填肚子，也可以添加蜂蜜或是黃豆粉一起吃。日本東京大學醫學部附屬醫院糖尿病‧代謝內科醫師會田梓也表示，豆腐富含蛋白質，而且低卡路里、低糖分，具有飽足感，又不會攝取過多不利於減肥的成分。 - 早餐吃糙米飯
GENKING每天早上都會吃100g糙米飯當早餐，日本馬渕醫療診所院長馬渕知子指出，糙米含有豐富的營養，膳食纖維是白米6倍以上、維生素、礦物質也高出白米非常多，能幫助促進代謝，而且糙米需要咀嚼多次，也更容易有飽足感。 - 喝黑咖啡
黑咖啡中的綠原酸和咖啡因具備分解、燃燒脂肪的效果，建議在運動前或是泡澡前20分鐘喝，或是在早餐喝，可望增加一整天的基礎代謝。日本國立營養‧健康研究所臨床營養部長板倉弘重也表示，咖啡中的咖啡因和綠原酸除了都有促進燃脂的效果，綠原酸還能幫助抑制體內壞膽固醇，同時也具備強力抗氧化作用。 - 午餐吃多點，其他兩餐少吃點
如果早餐吃很多，午餐就吃不太下，容易讓晚餐時肚子餓吃太多，而如果早餐不要吃太多，午餐就能吃多點，這樣子晚餐就不容易吃太多。 - 不吃加工食品、避免喝啤酒
香腸、即食品、魚漿製品等加工食品大多高糖、高鹽，宜盡量避免。喝啤酒則會增加食慾，容易讓人不知不覺吃太多。日本昭和大學醫學部循環器內科學部門教授新家俊郎也表示，酒精進入人體後，肝臟會優先代謝酒精，並暫停其他營養素的代謝，導致使血糖下降，讓大腦以為人體能量不足，引起空腹感而持續進食。 - 運動、按摩
GENKING每天都會運動、按摩，有時間的話會到健身房運動，忙碌的話則會用步行來代替交通工具通勤，並且會盡量走樓梯、不搭電梯。另外也會在泡澡前或是睡前按摩來促進血液循環。
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