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NBA／格林分享信念 ：我是最佳防守球員 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
總冠軍賽登場前，勇士隊球星格林重申，自己是聯盟最佳防守球員。 美聯社 分享 facebook 總冠軍賽登場前，勇士隊球星格林（Draymond Green）重申，自己是聯盟最佳防守球員，他自信說：「我深信不移，全心全意這樣想。」. } }); } 衛冕軍勇士連5季闖總冠軍賽，台灣時間明天早上就要迎戰首度晉級最終舞台的暴龍隊；今天兩隊球員都新款家電優惠中在媒體日和記者見面，有媒體詢問格林，心目中的最佳防守大鎖是誰？他的回答一如兩周前，「就是我。」「身為好康平台省錢方法一個鬥士，如果你不試著做些有意義的事，不覺得你是最好球員，你已經輸了。」格林分享說，打從有記憶以來，他的中心思想百貨優惠特惠組合就是如此，「我就是最好的。」勇士上個系列和拓荒者隊交手時，聯盟公布年度防守陣容，格林入選了年度防守第二隊，這是他生涯第五度進入流行戰利品最佳防守陣容，包括3次第一隊和兩度的第二隊。年度第二隊和他堅信的「聯盟最佳」顯然有落差，不過西區決賽連兩場演出「大三元」的格林強調，每當自己站上球場，目標就是成為最好球員，如此信念是鞭策自己的動力之一，「但當你達成所有事前，必須堅信這點，你不可能不小心成就偉大。」
不只增加心血管疾病風險 美國研究：磷酸鹽過量易使人怠惰，燃脂力下降
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】別小看磷酸鹽攝取過量對人體的影響！除了目前醫界已知，磷酸鹽攝取過量有增加心血管疾病罹患風險的可能性外。近期研究更發現，不論在小鼠實驗或是人體實驗中，磷酸鹽長期攝取超標，更會讓身體變得怠惰、運動能力變差，使燃燒脂肪的能力大幅下降！
磷酸鹽是合法食品添加劑 每公斤含量不得超過3公克
由於磷酸鹽具有保水、黏著、抗氧化、防腐、抑菌、增加風味、避免食物結塊的作用。因此，為了延長加工肉品的保存期限與增加口感、美觀度，磷酸鹽普遍被食品加工業者做為合法添加物使用，廣泛運用於各類魚丸、肉丸、漢堡肉、重組牛肉等加工食品中。
目前國內法規也允許，在每公斤的加工肉品磷含量不得超過3公克的標準下，含磷結著劑可於肉製品及魚肉煉製品的食品製造、加工過程中使用。所以，民眾可能因攝取過多的加工食品，而在不知不覺中造成磷攝取量過高。
磷酸鹽攝取量超過這數值，恐藏下列健康隱憂 腎功能不全者更要當心
顏宗海醫師指出，根據國人膳食營養素參考攝取量建議來看，一般成人每日的磷建議攝取量為800毫克，而13歲到18歲青少年則為1,000毫克。若長期攝取過多的磷酸鹽，可能潛藏下列健康隱憂：
高血磷症——
磷離子會經由腎臟排出，若長期大量攝取高磷食物，對於腎功能正常者可將多餘的磷離子排出。但對於腎臟功能不良或慢性透析（洗腎）的族群，磷將無法順利排出體外，可能會導致高血磷症的發生，出現腹脹、腸阻塞、便祕等症狀；甚至引起副甲狀腺機能亢進、腎性骨頭病變等等。
心血管疾病罹患風險增——
另外，由於磷酸鹽會和人體內的鈣離子結合，沉積於軟組織當中。因此嚴重高血磷症患者可能合併有血管或軟組織鈣化，增加罹患心血管疾病的風險。
最後，顏宗海醫師叮嚀腎功能不全或洗腎的患者，應減少攝取高磷食物或食品的攝取，日常生活中也應秉持少油、少鹽、少糖及低普林的飲食模式。
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