【超實用】 Nike Air Span II SE - 12257888-怎麼買?
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Nike Air Span II SE 問世將近三十年，終於全面回歸，經典不變。外型與 1990 年代早期經典款幾近相同，經典線條與品牌標誌亦如出一轍。SE 版本採用新材質打造鞋面，提供絕佳貼合感，享受更上一層樓的運動鞋樂趣。
優點
- Nike Air 氣墊，可吸收衝擊。
- 外型與設計線條，向原創 1990 年代鞋款致敬。
- 泡棉中底帶來靈敏緩震效果。
- 顯示顏色： Oil Grey/University Red/Sail/黑色
- 款式： AQ3120-002
- 原產國/地區： 越南
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台東也可做達文西手術了！ 馬偕醫院引進機械手臂
台東馬偕醫院引進達文西機械手臂手術系統，醫師可透過精密機器手臂及3D攝影內視鏡，進行複雜精細的手術。讓台東鄉親有手術需求時，可以與北部西部一樣享有更好的醫療選擇。
台東馬偕近年來擴充第二台心導管、電腦斷層掃描儀，並設立核子醫學科，病床數至今有500床，醫院員工人數更達千人；此外，轉診的癌症患者，也從70%減少至10%。
國際級達文西系統專家、台東馬偕醫院院長王功亮說，來到台東5年，他一直思索如何給台東民眾更好醫療選擇；因為自己是台北馬偕醫院達文西團隊的開創者，於是向董事會提出要在台東設達文西系統，獲得總院及董事會的支持。
目前達文西系統已經設置完成，並且完成多項手術，日前正式使用。
王功亮表示，達文西手術為民眾提供一傷口小、恢復快的手術新選擇；對於手術醫師而言，達文西突破以往2D影像的微創形式，而提供3D影像及360度旋轉的手腕操作，影像更真實手術更靈活。對醫師或對病人而言都有革命性的意義。
王功亮表示，達文西手術系統已被全球外科界廣泛接受並受到肯定，目前全球已有4000多台而台灣也有40幾台。每年愈來愈多的手術，運用在一般外科、婦產科、心臟外科、泌尿外科、大腸直腸外科及耳鼻喉科等。
台東市長張國洲表示，台東馬偕醫院導入最新達文西機械手臂系統，讓台東鄉親當有癌症或其他適應症需手術時，可以與北部西部一樣享有一個更好的醫療選擇，不需要到外地奔波。不僅是台東馬偕精密手術技術的提升，更展現馬偕醫院持續照顧偏遠弱勢地區的使命，讓台東醫療大躍進。
王功亮表示，醫療團隊為因應達文西手術，已陸續派至日本、韓國進行訓練，目前手術室團隊包括護理跟刀及麻醉師皆已訓練齊備，婦科的部分已隨時可提供服務；而便宜折扣各科醫師也將陸續受訓後展開服務。（中央社）
過年吃堅果當心黃麴毒素下肚！譚敦慈5招防毒
【早安健康編輯部】過年期間大家團圓，少不了買一些伴嘴零食，譚敦慈也不例外，不過她準備零食也是以健康為前提。該怎麼做呢？最佳選擇就是「堅果」。她表示，美國心臟科醫學會也推薦適量堅果有益健康，不過推薦的是「帶殼」堅果。
難道是因為帶殼，所以營養完整保留起來嗎？譚敦慈表示，帶殼堅果有幾個好處：
- 堅果的殼與堅果之間的膜營養成分高，帶殼堅果可以完整保留這層膜。
- 帶殼堅果剝殼需要時間，與吃直接剝過殼的堅果相比起來，同樣的時間吃的量比較少。事實上美國心臟科醫學會推薦的量是兩顆帶殼核桃，剝開來是四粒核桃而已，若是直接剝過殼的堅果，抓一把來吃往往就過量了。
- 帶殼堅果其實已經過烘烤，可以直接吃，且沒有經過鹽分等調味，會比剝殼堅果更健康。
剝殼堅果這樣烘焙
如果買的是帶殼堅果，可以直接剝開吃。如果買的是剝殼生堅果，有兩種方式可以不加調味料，直接以一般家庭現有器材，就能料理出充滿自然原味的好吃堅果。
瓦斯爐烘焙
- 選用一支較厚的平底鍋， 可以讓堅果不會因為受熱太快，一下子烤焦。
- 開小火（火燄約一公分高度），將堅果倒入，不用加其他調味料。
- 不同堅果的起鍋時間不同，也可依照各人口味調整。一般來說杏仁較久、核桃次之，胡桃較快，要以保留其自然原味為重點。
電鍋烘焙
- 鍋不要加水，底部墊一張烘焙紙。
- 將生的堅果倒入，鋪平。
- 按下電鍋開關。開關第一次跳起來後，等一陣子讓電鍋冷卻再按下第二次，如此程序按三次開關即可。其實電鍋按幾次，可以隨各人口味喜好而定。
譚敦慈教你防毒
- 帶殼堅果買回來後，用密封罐或密封盒分裝，放進冰箱保存。要吃的時候用倒的或是用勺子撈出幾顆來吃，不要伸手進去拿，以免手上可能有濕氣或髒汙，加速堅果腐壞。
- 如果買的是剝殼堅果也要放冰箱保存，尤其加上果乾的混和包裝，一定要冷藏，因為果乾還是有一些水分，可能發霉，12 度C 以下就不會有黃麴毒素。
- 堅果如果吃起來有油耗味，代表已經壞掉，不應再吃。
- 在家烘焙堅果注意不要變焦，會有致癌物質。
- 不同種類堅果特性與口味不同，烘焙時應分開，以免有的熟了有的還是生的，存放時也完全分開較妥。
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