【本季優惠活動】Nike Air Max Tiny 90 - 12351615超值推
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商品訊息描述
經典舒適
Nike Air Max Tiny 90 小童鞋款採用 Air Max 的雋永造型，搭配升級版緩震機能，日常實穿、隨處舒適。
優點
Nike Air Max 緣起1978 年時，Nike 的革命性 Air-Sole 氣墊成為 Nike 鞋款中的一部分。1987 年推出的 Nike Air Max 1，後跟位置的氣墊首次外露亮相，讓粉絲不只能感覺到 Air-Sole 的舒適，而是可以親眼見到它了。自此而後，新一代的 Nike Air Max 鞋款都因大膽亮眼的顏色與可靠輕盈的緩震效果，深受運動員與收藏家的青睞。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日本「三星級餐廳」 米其林指南愛知．岐阜．三重特別版出爐 | 流行消費 | 生活 | 聯合新聞網
米其林於日前新公佈《米其林指南愛知．岐阜．三重2019特別版》，乃是針對東海3縣首次推出的米其林指南，其中包括右江田、ひじかた、こま田等3間店家，成功奪下三星的最高評價，另有14間二星、51間一星，共計有68間餐廳摘星，另外如炭燒Una富士、東洋軒本店等102間店家，則是獲得了必比登推介。所謂的「東海地方」是指日本本州中部臨太平洋側的縣市。本次《米其林指南愛知．岐阜．三重2019特別版》，即是針對東海3個縣市所推出的特別版，也是米其林指南在日本所介紹的第20～22個區域。. } }); } 成功拿下三星的3間店家，2間位於愛知，1間位於三重。「右江田」與位在三重的「こま田」，均是藉由精湛手法將時令食材發揮到淋漓盡致的壽司店，而「ひじかた」則是同時結合創意與傳統的日式料理店。隨著三星級餐廳立足，也強化了特惠組合限量不等人的名古屋的美食地位。二星部份，愛知有9間，岐阜3間，三重則有2間。包括有懷石八泉、天風良 新留、八勝館，以及超實用折扣情報La Vagabonde、Reminiscence、小菜中華hiro等餐廳均上榜，料理囊括日式料理、壽司、天婦羅、中華料理、法式料理等不同面相。至於一星則以愛知的34間最多，岐阜與三重各有9間、8間，包括有壺中天、平和壽司、Cucina等餐廳。其中愛知縣店名為「一星」的中華料理店，確實也順利摘下一星。除了星級料理，《米其林指南愛知．岐阜．三重2019特別版》也刊登有102間必比登推介餐廳，供應有日幣5,000元以下、物有所值的美食，並有366間獲得米其林餐盤肯定的店家。包括山本屋總店、炭燒Una富士、熱田蓬萊軒等提供鰻魚三吃、味噌豬排、烏龍麵等在地感強烈的「名古屋飯」的店家也都入選指南，顯示出當地的美食特色。獲得米其林三星最高榮耀的ひじか搶購送禮た，提供有兼具網友開箱介紹購物創意與傳統的日式料理。圖／取自𡈽方粉絲頁 分享 facebook 位於名古屋的八勝館，獲得二星的肯定。圖／取自八勝館官網 分享 facebook 料亭洲さき供應有飛驒牛的精緻料理，摘下二星。圖／取自洲さき官網 分享 facebook
脂肪傷腦？破解8個常見營養迷思
（優活健康網編輯部／綜合整理）
‧椰子油對大腦有益／椰子油含有高飽和脂肪，雖然研究人員目前仍在調查椰子油對認知的潛在利益，但鑑於我們目前所知，最好還是避免。
‧碳水化合物對你無益／複合碳水化合物對人體至為重要，尤其是大腦，它推動葡萄糖的運作。簡單碳水化合物（糖）會造成有害的能量飆升，但複合碳水化合物（如蔬菜、豆類、堅果類及全穀類中所含的碳水化合物）是促進大腦健康的優良選擇。
‧素食一定是健康的飲食／如果你以吃加工的豆類食品、薯片和精製的碳水化合物來取代肉類，它就不是健康的飲食。來自中國與印度的資料顯示，含高量的不健康脂肪、油炸食物及高糖飲食，不僅抵消素食的好處，還可能引發嚴重的傷害。
‧水果含糖量過高／水果中的糖與纖維結合在一起，它會使糖慢慢釋放到身體內。完整形式的水果是纖維、多種維生素、多種礦物質及抗氧化劑的絕佳來源。反之，果汁去除了纖維，對人體的影響和精製糖一樣。請記住，有些水果的糖分天生就比較高（芒果與葡萄），有些水果的糖分則較少（莓果、檸檬和萊姆）。
‧脂肪對大腦有害／並非所有脂肪都有害，依它的來源而定。動物脂肪的成分幾乎完全是有害的飽和脂肪，但橄欖、堅果類、種子類及酪梨中的油脂是大腦功能不可或缺的東西。
‧優格和早餐穀片是健康的／這些包裝產品通常含有許多糖、飽和脂肪和有害的防腐劑。事實上，有一種熱門的優格麥片混合物就含有與過動症和注意力缺陷有關的人工色素。
‧無油沙拉醬是健康的／沙拉醬矇騙許多人，一般的沙拉醬可能比許多本來想取代的所謂不健康食物含有更多的熱量和糖。無油沙拉醬不會更好：它們通常由水、糖、單純的澱粉和人工色素與香料製成，這些糖與添加物可能對大腦造成嚴重的負面影響，尤其是我們的注意力中樞。
‧偶爾吃一點沒關係，凡事適度就好／適度是一種主觀的說詞，它的意思因人而異。如果你本來每天吃五次披薩，後來減少為每天吃三次，那就是適度的吃，但是吃那麼多披薩仍然會為你的身體帶來重大的傷害。我們強調的是一種衡量每個人的最佳健康狀況、知道朝正確的方向踏出的每一步都能產生結果的方法。我們往往以為我們是適度的（一週吃幾次冰淇淋，減少吃紅肉），但我們必須先瞭解什麼是有益大腦健康的飲食，然後才決定如何對適度下定義。
（本文摘自／9成的阿茲海默症可以預防：活到100歲也不失智！世界失智症權威教你預防阿茲海默症！／平安文化）
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